Reinventar-me

Patrícia Pedro

A importância de saber reinventar! No entanto nem sempre é fácil. Uma mudança seja ela qual for não é fácil para qualquer um… É a tralha acumulada de anos, que nem nos apercebemos, que muita é lixo, é o esforço de organizar,  parar e avaliar o que é realmente necessário levar, por onde começar, a... Ler mais →

Entre Vyškov, Praga e Brno

António Nobre

Eu vivo em Vyškov, uma pequena cidade na região do Sul da Morávia com 21.000 habitantes. Está localizada apenas a 30Km de Brno, a segunda cidade do país, logo acaba por ser um subúrbio, mas onde encontro tudo o que é essencial para se viver. Só faltam aqueles extras como cafés, lojas, restaurantes e actividades... Ler mais →

Ter carro na Bulgária

Catarina Leal Bacchi

Para viver em Sófia não é necessário ter carro, mas dependendo de onde se vive ou se se quiser ter a liberdade de viajar então é aconselhável. Atenção que para aceder algumas habitações na montanha durante o inverno pode ser conveniente ter um 4x4/4WD. Na cidade não é necessário. É obrigatório o carro circular com... Ler mais →

Os Petiscos da Quarentena

Paula Soares

Ou como a pandemia nos reconciliou com a cozinha, como escrevia Rafael Tonon no Jornal Público no dia 23 de Maio!!! “De repente, um vírus parou o mundo, fechou-nos em casa e mandou-nos para a cozinha. Cozinhar em casa tornou-se uma necessidade durante o isolamento social — sem as tascas, restaurantes e cafetarias (exceto em... Ler mais →

Saúde e Educação na Noruega

Ana Inácio

O sistema de saúde O sistema de saúde publico norueguês funciona muito bem. Quase que não existe privado. A cada residente é atribuído um médico de família. Para uma consulta em especialidade médica tem de ser o médico de família a indicar essa necessidade.   As taxas moderadoras de uma consulta médica anda à volta dos... Ler mais →

Porquê escrever?

Joana Duque

Desde que me conheço que a escrita faz parte da minha vida. Não que me considere grande escritora, mas passar os meus sentimentos, as minhas ideias para o papel sempre me ajudou a resolver situações, refletir sobre ideias ou sentimentos. Quando me dediquei ao coaching, estudei e reafirmei esta minha intuição de que a escrita... Ler mais →

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