Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida

Raquel Ferreira

Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →

Objectivos realistas de emagrecimento

Joana Jardim

Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →

A chegada a Marrocos

Guida Folgado

Marrocos foi uma surpresa para mim, no sentido positivo! Com grandes diferenças culturais e religiosas o receio era algum, em começar uma nova vida neste país, com duas crianças de 5 e 7 anos. No entanto, ao chegarmos a adaptação foi muito fácil e o acolhimento que recebemos dos marroquinos fizeram-me tranquilizar e confiar que ia... Ler mais →

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