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10 razões para viver no Egito
Joana Jardim
Muitas poderão ser as razões que levam alguém a mudar de país. Nem sempre os amigos e família entenderão o porquê da mudança. E muito menos, se a mudança for de um país desenvolvido para um país em desenvolvimento. Como foi o meu caso, de Inglaterra para o Egito. As razões principais da minha mudança... Ler mais →
Passarinhos sair ninho
António Valente
A primavera da vida Estou a viver um momento espacial na minha vida, considero os filhos como os passarinhos e uma vez criados iniciam o voo com os seus próprios meios, no entanto deixam-nos com o coração nas mãos! Estaremos sempre na retaguarda para os apoiar e dar um empurrão, se necessário, mas será estranho... Ler mais →
Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida
Raquel Ferreira
Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →
Portugal no top 5 dos passaportes mais fortes do mundo
Vanessa Mendão
Com um passaporte português é possível viajar para 187 países sem necessidade de visto ou simplesmente com visto de chegada. É este o resultado do estudo realizado anualmente pela firma britânica Henley & Partners e que situa Portugal em quinto lugar no ranking juntamente com a Irlanda. No primeiro lugar do pódio encontram-se o Japão... Ler mais →
Culinária egípcia
Joana Jardim
Quando nos mudamos para um novo país, há tanto para explorar e conhecer. Explorar a culinária desse mesmo país, é uma das formas de abraçar uma nova cultura. Culinária, uma forma de integração Foi mesmo isso que eu fiz quando me mudei para o Cairo, Egito. Dediquei um ano a aprender os pratos mais tradicionais... Ler mais →
Objectivos realistas de emagrecimento
Joana Jardim
Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →
Da Madeira, a Inglaterra e ao Egito – uma vida sem fronteiras
Joana Jardim
Como é que uma portuguesa da Madeira, vai viver para Londres e depois se muda para o Cairo? Uma vida sem fronteiras... Neste meu primeiro artigo conto a minha história resumida. Fui recebida pela família da Vida Sem Fronteiras de braços abertos. E mal posso esperar por começar a escrever artigos interessantes sobre como é... Ler mais →