Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida

Raquel Ferreira

Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →

Trabalhar no Kuwait

Maria Almeida

No meu ponto de vista a grande vantagem de se trabalhar no Kuwait passa pelo facto de aqui não haver impostos. Mas a desvantagem que isto também acarreta é não haver para os expatriados um regime de Segurança Social. Ou seja, não descontamos para efeitos de reforma. Para quem gosta de ambientes internacionais, aqui encontra uma multiculturalidade enorme... Ler mais →

Objectivos realistas de emagrecimento

Joana Jardim

Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →

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