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Passarinhos sair ninho
António Valente
A primavera da vida Estou a viver um momento espacial na minha vida, considero os filhos como os passarinhos e uma vez criados iniciam o voo com os seus próprios meios, no entanto deixam-nos com o coração nas mãos! Estaremos sempre na retaguarda para os apoiar e dar um empurrão, se necessário, mas será estranho... Ler mais →
Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida
Raquel Ferreira
Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →
Portugal no top 5 dos passaportes mais fortes do mundo
Vanessa Mendão
Com um passaporte português é possível viajar para 187 países sem necessidade de visto ou simplesmente com visto de chegada. É este o resultado do estudo realizado anualmente pela firma britânica Henley & Partners e que situa Portugal em quinto lugar no ranking juntamente com a Irlanda. No primeiro lugar do pódio encontram-se o Japão... Ler mais →
Viver o Natal fora de Portugal
Elisabete Souto
Começo por abrir o baú das recordações e recuar até ao Natal de 2001. Há 20 anos passei, pela primeira vez na vida, o Natal fora de Portugal e sem ter a família por perto. Melhor dizendo, não tinha a família de sangue mas tinha a família de amigos que me escolheu e que eu... Ler mais →
Emigração e mudança – Os 5 estágios iniciais da adaptação
Marta Castro
A mudança é uma parte inevitável da nossa vida e pode ser difícil de lidar, integrar e até apreciar no início. A Curva de Mudança de Elisabeth Kubler-Ross é um modelo que nos ajuda a compreender as implicações emocionais nas fases de transição. É uma das ferramentas mais fiáveis para entender os estágios emocionais pelos... Ler mais →
Viver na China
Elisabete Souto
No ano em que comemoro 20 anos de vida sem fronteiras sinto que a minha vida tem material suficiente para escrever um livro com muitos capítulos, uns divertidos, outros surpreendentes, outros aborrecidos, desafiantes e até tristes. A vida sem fronteiras tem muito de gratificante e belo e não a trocava por nada mas também tem... Ler mais →
A Ásia não é um país
Vanessa Mendão
Parece óbvio, mas é importante recordar que a Ásia é um continente. De facto, é o maior continente do mundo. Se reconhecemos que todos os países europeus são diferentes e contam com a sua própria língua e cultura, por que não ter a mesma consideração quando nos referimos ao continente Asiático? Chamar orientais aos asiáticos... Ler mais →
Jet lag
Elisabete Souto
Quando me sugeriram que falasse sobre o jet lag confesso que a minha primeira reação foi deitar as mãos à cabeça, não tanto pelo tema a abordar ou sobre o que poderia escrever mas sim pelo stress que causa e as recordações menos boas que me trouxe. A verdade é que, ao cabo de 20... Ler mais →
A Micas – Animais expatriados
Elisabete Souto
Muito se fala de expatriados, famílias expatriadas, emigração, etc., mas pouco se diz sobre as centenas de animais que anualmente viajam por conta das deslocações dos seus donos, os animais expatriados. Adiámos várias vezes a decisão de levar a nossa Micas connosco por vários motivos, sendo que o principal se prendia com dinheiro. Conseguimos mantê-la... Ler mais →