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Viver o Natal fora de Portugal
Elisabete Souto
Começo por abrir o baú das recordações e recuar até ao Natal de 2001. Há 20 anos passei, pela primeira vez na vida, o Natal fora de Portugal e sem ter a família por perto. Melhor dizendo, não tinha a família de sangue mas tinha a família de amigos que me escolheu e que eu... Ler mais →
Emigração e mudança – Os 5 estágios iniciais da adaptação
Marta Castro
A mudança é uma parte inevitável da nossa vida e pode ser difícil de lidar, integrar e até apreciar no início. A Curva de Mudança de Elisabeth Kubler-Ross é um modelo que nos ajuda a compreender as implicações emocionais nas fases de transição. É uma das ferramentas mais fiáveis para entender os estágios emocionais pelos... Ler mais →
Viver na China
Elisabete Souto
No ano em que comemoro 20 anos de vida sem fronteiras sinto que a minha vida tem material suficiente para escrever um livro com muitos capítulos, uns divertidos, outros surpreendentes, outros aborrecidos, desafiantes e até tristes. A vida sem fronteiras tem muito de gratificante e belo e não a trocava por nada mas também tem... Ler mais →
A Ásia não é um país
Vanessa Mendão
Parece óbvio, mas é importante recordar que a Ásia é um continente. De facto, é o maior continente do mundo. Se reconhecemos que todos os países europeus são diferentes e contam com a sua própria língua e cultura, por que não ter a mesma consideração quando nos referimos ao continente Asiático? Chamar orientais aos asiáticos... Ler mais →
Jet lag
Elisabete Souto
Quando me sugeriram que falasse sobre o jet lag confesso que a minha primeira reação foi deitar as mãos à cabeça, não tanto pelo tema a abordar ou sobre o que poderia escrever mas sim pelo stress que causa e as recordações menos boas que me trouxe. A verdade é que, ao cabo de 20... Ler mais →
A Micas – Animais expatriados
Elisabete Souto
Muito se fala de expatriados, famílias expatriadas, emigração, etc., mas pouco se diz sobre as centenas de animais que anualmente viajam por conta das deslocações dos seus donos, os animais expatriados. Adiámos várias vezes a decisão de levar a nossa Micas connosco por vários motivos, sendo que o principal se prendia com dinheiro. Conseguimos mantê-la... Ler mais →
2020: Esperança e ciência de mãos dadas
Vanessa Mendão
Sem dúvida 2020 será um ano que recordaremos para sempre e cujas histórias contaremos aos nossos filhos e netos. O ano ainda não acabou mas há muito que sabemos que não há nada de normal neste fim de década. Não vamos esquecer as máscaras e o desinfetante, a distância física e as reuniões via zoom,... Ler mais →
E se for a China?
Rita Raposo
E foi desta forma que começou a ser escrita a minha aventura a solo pelo Oriente, sem planos, sem nunca ter sido pensado, surgiu assim com uma simples pergunta: E se for a China? Já há alguns anos que estava com ideias de sair de Portugal. Até ja tinha destinos, entre os quais Austrália, Brasil...Mas... Ler mais →
Comparação de anos letivos
Comparação das estruturas e escalões dos anos letivos em diferentes sistemas educativos