Living outside the box
Este ano, no dia 26 de Dezembro de 2023, será o 19º aniversário do grande Tsunami do Oceano Índico de 2004, o mais mortífero da história até à data. Eu sou uma das sobreviventes e tinha apenas treze anos na altura.A nossa pequena família de quatro tinha emigrado para Macau em 1998, vinda de Angola.... Ler mais →
A primavera da vida Estou a viver um momento espacial na minha vida, considero os filhos como os passarinhos e uma vez criados iniciam o voo com os seus próprios meios, no entanto deixam-nos com o coração nas mãos! Estaremos sempre na retaguarda para os apoiar e dar um empurrão, se necessário, mas será estranho... Ler mais →
Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →
Com um passaporte português é possível viajar para 187 países sem necessidade de visto ou simplesmente com visto de chegada. É este o resultado do estudo realizado anualmente pela firma britânica Henley & Partners e que situa Portugal em quinto lugar no ranking juntamente com a Irlanda. No primeiro lugar do pódio encontram-se o Japão... Ler mais →
Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →
O domínio do aeroporto de Changi, em Singapura, durou 8 anos. Quase uma década em que Singapura manteve a liderança do ranking criado pela Skytrax. Por trás deste domínio encontram-se constantes renovações, um orçamento astronómico e o apoio incondicional a nivel financeiro e político por parte do Governo. Tudo isto faz com que seja possível... Ler mais →
Sem dúvida 2020 será um ano que recordaremos para sempre e cujas histórias contaremos aos nossos filhos e netos. O ano ainda não acabou mas há muito que sabemos que não há nada de normal neste fim de década. Não vamos esquecer as máscaras e o desinfetante, a distância física e as reuniões via zoom,... Ler mais →
Catar ou Qatar conhecido oficialmente como um emirado do Oriente Médio, ocupando a pequena Península do Catar na costa nordeste da Península Arábica. Faz fronteira com a Arábia Saudita ao sul, e o Golfo Pérsico envolve o resto do país. Um estreito do Golfo Pérsico separa o Catar da nação insular vizinha, o Bahrein. Foi... Ler mais →
Estamos no médio oriente, portanto há apenas duas coisas que não vão encontrar facilmente, de certeza: carne de porco e álcool. É um bocadinho estranho ir ao MacDonald’s e não encontrar um McBacon, ou ir jantar fora e a lista das bebidas incluir toda a espécie de sumos e cocktails sem álcool, sem existir um... Ler mais →
