A Bulgária é um país montanhoso e com uma costa no Mar Negro de 378 km. O clima é variável dependendo da região, sendo continental em Sófia, a capital. Tem as quatro estações bem definidas, com neve no inverno e muito calor no verão.
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Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida
Raquel Ferreira
Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →
Portugal no top 5 dos passaportes mais fortes do mundo
Vanessa Mendão
Com um passaporte português é possível viajar para 187 países sem necessidade de visto ou simplesmente com visto de chegada. É este o resultado do estudo realizado anualmente pela firma britânica Henley & Partners e que situa Portugal em quinto lugar no ranking juntamente com a Irlanda. No primeiro lugar do pódio encontram-se o Japão... Ler mais →
Objectivos realistas de emagrecimento
Joana Jardim
Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →
Legislativas 2022, um pouco mais portuguesa
Catarina Leal Bacchi
Hoje recebi pela primeira vez em 15 anos o boletim de voto para as Legislativas, de 30 de janeiro de 2022. Como para estas eleições (as legislativas) o voto é feito via postal, e como nunca recebi a carta na Bulgária, nunca votei desde que cá estou. Não sei se finalmente começaram a usar correio... Ler mais →
Mercearia de Portugal
Usei para enviar para a Bulgária e foi bom para matar as saudades.
Nómada digital, à 3ª é de vez
Catarina Leal Bacchi
A Catarina Bacchi, antes sequer de ter ouvido falar sobre ser-se nómada digital já pensava em viver temporadas alargadas noutros países e trabalhar remotamente. Ela passou da ideia à prática ainda antes da pandemia. Vem conhecer a experiência da Catarina no artigo completo.
20 anos emigrante! Um balanço de (meia) vida no estrangeiro
Catarina Leal Bacchi
Como resumir 20 anos de vida no estrangeiro? Antes do Natal falava com outros participantes do Vidas Sem Fronteiras sobre a lágrima que nos vem ao canto do olho quando começamos a avistar Lisboa lá de cima. É uma emoção. Só que, nos últimos anos, a emoção começa a ser menor porque Portugal continua a... Ler mais →
Natal na Bulgária e 11 pratos da ceia de Natal
Catarina Leal Bacchi
O Natal na Bulgária celebra-se no dia 25 de dezembro, mesmo sendo um país cristão ortodoxo. A ceia de dia 24 é composta por um número ímpar de pratos, normalmente 13, 11, 9 ou 7, e exclusivamente veganos. A noite de Natal é passada com a família mais próxima, num ambiente calmo, de reflexão e... Ler mais →
2020: Esperança e ciência de mãos dadas
Vanessa Mendão
Sem dúvida 2020 será um ano que recordaremos para sempre e cujas histórias contaremos aos nossos filhos e netos. O ano ainda não acabou mas há muito que sabemos que não há nada de normal neste fim de década. Não vamos esquecer as máscaras e o desinfetante, a distância física e as reuniões via zoom,... Ler mais →