A pandemia Covid-19 no Peru

Elisabete Souto

A pandemia Covid-19 no Peru: alguns dados e considerações O Peru foi dos primeiros países da América do Sul a adotar medidas de proteção perante a pandemia. À semelhança da maior parte dos países da América Latina, crê-se que o vírus tenha chegado ao Peru nos meses de fevereiro/março de 2020. O primeiro caso foi... Ler mais →

Viver nos Estados Unidos da América

Isabel Sturtz

Hábitos adquiridos a viver nos Estados Unidos da América A viver nos Estados Unidos da América há quase duas décadas, não há como não ter hábitos adquiridos. Quer sejam culturais, sociais, políticos, do foro legal, ....  A multiculturalidade e imensidão dos Estados Unidos da América é representada em nuances e diferenças de hábitos dependendo do... Ler mais →

Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida

Raquel Ferreira

Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →

Colombia, país de contrastes coloridos

Cristina Matias

Colômbia , país de contrastes coloridos. De montanhas e planícies, altitudes perto das estrelas. Gente de traços autóctones, de face negra no pacífico e no caribe. Reconhece-se a existência de 87 grupos nativos e 64 línguas ameríndias . Arquitectura de influência Espanhola nas grandes cidades e nas aldeias. Comida fabulosa e fartura de frutas. Contraste maravilhoso... Ler mais →

Férias na Jamaica

Sara Granjo

Durante a pandemia por Covid-19 descobrimos um tipo de férias na Jamaica muito comum e desde então, nunca mais optámos por ficar num hotel. Férias em Villas, cheia de mordomias Por toda a ilha, conseguimos encontrar Vilas, muitas com praias privativas, que tem chef, empregada e mordomo. Os preços das casas variam consoante o tamanho... Ler mais →

Objectivos realistas de emagrecimento

Joana Jardim

Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →

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