Passarinhos sair ninho

António Valente

A primavera da vida Estou a viver um momento espacial na minha vida, considero os filhos como os passarinhos e uma vez criados iniciam o voo com os seus próprios meios, no entanto deixam-nos com o coração nas mãos! Estaremos sempre na retaguarda para os apoiar e dar um empurrão, se necessário, mas será estranho... Ler mais →

Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida

Raquel Ferreira

Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →

Objectivos realistas de emagrecimento

Joana Jardim

Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →

Espaços e produtos portugueses na Irlanda

Vânia Rocha

Nos últimos anos tem sido cada vez mais comum os portugueses emigrarem para a Irlanda, existindo já um número considerável de portugueses espalhados pelo país. Assim é relativamente fácil encontrar alguns produtos portugueses na Irlanda. Supermercados com alguns produtos portugueses Um exemplo disso é o vinho, onde qualquer supermercado, Lidl, Aldi, Dunes, Supervalu e até... Ler mais →

Custo de vida na Irlanda

Susana Alves

O custo de vida na Irlanda é relativamente mais elevado do que em Portugal.  Habitação Apartamento T2 Estimo que 1700 euros será a despesa média mensal. A renda de uma casa com 3 quartos chega a ultrapassar os 2200 euros Procurar casa Procurar casa para alugar ou comprar é um dos aspectos mais controversos e... Ler mais →

Tradições mais coloridas dos Irlandeses

Susana Alves

Lá Fhéile Pádraig Sona Duit! Ou para nós, Feliz São Patrício! Uma das tradições mais coloridas dos irlandeses, a festa celebra um dos santos padroeiros do país. A pandemia obrigou a que se cancelassem as celebrações no ano passado e também este ano. Não haverá folia nas ruas, animação nos pubs, mas com certeza a... Ler mais →

Dublin, uma cidade que contém o mundo

Susana Alves

Para responder às três perguntas que usualmente me fazem sobre Dublin: fica na república da Irlanda, usa-se o euro, o horário é o mesmo!E sim, é a casa dos U2! Vivo em Dublin desde 2011 Cheguei aqui num dia frio de dezembro, sabendo de antemão que não iria passar esse Natal com a família. Este... Ler mais →

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