Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida

Raquel Ferreira

Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →

Culinária egípcia

Joana Jardim

Quando nos mudamos para um novo país, há tanto para explorar e conhecer. Explorar a culinária desse mesmo país, é uma das formas de abraçar uma nova cultura. Culinária, uma forma de integração Foi mesmo isso que eu fiz quando me mudei para o Cairo, Egito. Dediquei um ano a aprender os pratos mais tradicionais... Ler mais →

Covid-19 no Quénia

Tessy Gomes

Ponto da Situação do Covid-19 no Quénia Medidas iniciais É verdade que nunca abordei o tema “COVID-19” e qual é o ponto de situação no Quénia.  Posso-vos dizer que quando esta pandemia apareceu, achou-se que era o fim do mundo. Muitas pessoas perderam o seu emprego e com isso a sua casa por não terem... Ler mais →

Objectivos realistas de emagrecimento

Joana Jardim

Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →

I wish you a “Meru Christmas”

Tessy Gomes

Natal, um dia normal! Sou uma apaixonada pelo espírito natalício! As luzes, a decoração, os cheiros, o tempo partilhado em família e toda a magia que se encontra nas ruas decoradas que me fazem sonhar... I wish you a Merry Christmas! Infelizmente no Quénia só vão encontrar o espírito de natal se se deslocarem a... Ler mais →

A Gastronomia Queniana

Tessy Gomes

Portugueses, os comilões! Agora que se estão a aproximar as épocas festivas, acho que não há melhor altura para vos falar sobre a gastronomia queniana.  Já estou a imaginar as mesas tipicamente portuguesas cheias de comidas tradicionais e doces. Passar o dia a comer e beber, que quase se passa mal.  Bem, esqueçam, por cá... Ler mais →

Angola

Carina Pinto

Angola é muito mais do que trabalho, escola e praia Constantemente me perguntam se cá em Luanda/Angola, só trabalhamos e aos fins-de-semana fazemos apenas praia. Estão enganados claro, cada vez mais temos variadíssimas formas de ocupar os tempos livres, em termos de desporto, lazer e não só. Existem vários ginásios que para além das aulas... Ler mais →

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