Na Bélgica temos praias, lagos, montanhas, planícies e florestas. É espantosa a forma como a natureza circunda as vilas e como encontramos sempre um cantinho verde em cada esquina.
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Passarinhos sair ninho
António Valente
A primavera da vida Estou a viver um momento espacial na minha vida, considero os filhos como os passarinhos e uma vez criados iniciam o voo com os seus próprios meios, no entanto deixam-nos com o coração nas mãos! Estaremos sempre na retaguarda para os apoiar e dar um empurrão, se necessário, mas será estranho... Ler mais →
Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida
Raquel Ferreira
Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →
Portugal no top 5 dos passaportes mais fortes do mundo
Vanessa Mendão
Com um passaporte português é possível viajar para 187 países sem necessidade de visto ou simplesmente com visto de chegada. É este o resultado do estudo realizado anualmente pela firma britânica Henley & Partners e que situa Portugal em quinto lugar no ranking juntamente com a Irlanda. No primeiro lugar do pódio encontram-se o Japão... Ler mais →
Objectivos realistas de emagrecimento
Joana Jardim
Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →
A vida em Bruxelas
Samantha Verpoort
Eu adoro a vida em Bruxelas porque é uma cidade muito grande e temos o centro histórico e depois existem 19 comunas e eu moro em Auderghem que é uma comuna calma e "verdinha", mas que de metro ou carro não fica longe do centro. Custo de vida Um café custa entre 2,20 e 2,60... Ler mais →
A Bélgica – Uma caixinha de surpresas
Samantha Verpoort
Na Bélgica temos praias, lagos, montanhas, planícies e florestas. É espantosa a forma como a natureza circunda as vilas e como encontramos sempre um cantinho verde em cada esquina.