Living outside the box
Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →
Com um passaporte português é possível viajar para 187 países sem necessidade de visto ou simplesmente com visto de chegada. É este o resultado do estudo realizado anualmente pela firma britânica Henley & Partners e que situa Portugal em quinto lugar no ranking juntamente com a Irlanda. No primeiro lugar do pódio encontram-se o Japão... Ler mais →
Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →
Natal, um dia normal! Sou uma apaixonada pelo espírito natalício! As luzes, a decoração, os cheiros, o tempo partilhado em família e toda a magia que se encontra nas ruas decoradas que me fazem sonhar... I wish you a Merry Christmas! Infelizmente no Quénia só vão encontrar o espírito de natal se se deslocarem a... Ler mais →
Portugueses, os comilões! Agora que se estão a aproximar as épocas festivas, acho que não há melhor altura para vos falar sobre a gastronomia queniana. Já estou a imaginar as mesas tipicamente portuguesas cheias de comidas tradicionais e doces. Passar o dia a comer e beber, que quase se passa mal. Bem, esqueçam, por cá... Ler mais →
O impacto da colonização Para quem não sabe o Quénia é uma ex-colónia britânica. Esta influência é visível até aos dias de hoje no Sistema Educativo Queniano. No entanto, o Quénia continua à procura do melhor método de aprendizagem. Até agora já foram implementados 3 diferentes sistemas de ensino no Quénia: O Primeiro Sistema =... Ler mais →
Se há 5 anos atrás ainda me imaginava no Quénia? Creio que não. Mas aqui estou eu! E acho que o governo queniano devia adicionar o dia 1 de Agosto como feriado nacional por me ter aguentado aqui estes anos todos. Estou a brincar! Na verdade, quem por aqui passa e fica durante um longo... Ler mais →
Por aqui existem diferentes tipos de casa e diferentes processos na procura de uma casa no Quénia. Os materiais mais comuns são a chapa de zinco, a terra e o bloco de cimento. Quanto às duas primeiras deixo-vos fotos, a título de curiosidade, para terem noção do que podem encontrar na população mais pobre. Relativamente... Ler mais →
O Quénia, o país de terra vermelha, deserto, mar de águas quentes e natureza selvagem. Faz fronteira com a Somália, o Sudão do Sul, a Etiópia, o Uganda, a Tanzânia e o Oceano Índico. Infelizmente parte do território pertence ao Presidente Uhuru Kenyatta, mas a corrupção é assim mesmo, e, ou se entra no jogo... Ler mais →