Cabo Verde, oficialmente República de Cabo Verde, é um país insular localizado num arquipélago formado por dez ilhas vulcânicas na região central do Oceano Atlântico.
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Passarinhos sair ninho
António Valente
A primavera da vida Estou a viver um momento espacial na minha vida, considero os filhos como os passarinhos e uma vez criados iniciam o voo com os seus próprios meios, no entanto deixam-nos com o coração nas mãos! Estaremos sempre na retaguarda para os apoiar e dar um empurrão, se necessário, mas será estranho... Ler mais →
Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida
Raquel Ferreira
Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →
Portugal no top 5 dos passaportes mais fortes do mundo
Vanessa Mendão
Com um passaporte português é possível viajar para 187 países sem necessidade de visto ou simplesmente com visto de chegada. É este o resultado do estudo realizado anualmente pela firma britânica Henley & Partners e que situa Portugal em quinto lugar no ranking juntamente com a Irlanda. No primeiro lugar do pódio encontram-se o Japão... Ler mais →
Objectivos realistas de emagrecimento
Joana Jardim
Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →
Mobilidade na Ilha do Sal
Marta Guerreiro
A ilha é pequena e a necessidade de um veículo é mínima especialmente se se residir e trabalhar em Santa Maria. Existem alternativas como bicicletas, que podem ser compradas por cerca de 150-200 euros ou importadas.
2020: Esperança e ciência de mãos dadas
Vanessa Mendão
Sem dúvida 2020 será um ano que recordaremos para sempre e cujas histórias contaremos aos nossos filhos e netos. O ano ainda não acabou mas há muito que sabemos que não há nada de normal neste fim de década. Não vamos esquecer as máscaras e o desinfetante, a distância física e as reuniões via zoom,... Ler mais →
Comprar casa em Cabo Verde
Marta Guerreiro
A procura de casa é feita maioritariamente de boca em boca ou por colocação de anúncios de procura nas várias paginas de facebook criadas em que se compra e vende tudo, inclusive alojamento.
Sistema de ensino em Cabo Verde
Marta Guerreiro
Para quem pensa em mudar se para Cabo Verde com crianças, o pretende lá estudar, seguem algumas dicas sobre os sistema de ensino em Cabo Verde da minha experiência na Ilha do Sal. Sistema de ensino público e privado Existem na Ilha do Sal duas escolas privadas e escolas públicas. Nas escolas privadas, o custo... Ler mais →
Sem stress
Marta Guerreiro
A Ilha do Sal é uma ilha um pouco atípica para o país. A maior ilha turística de cabo verde mantem a simpatia das pessoas, mas perde-se na experiência cultural em relação as outras ilhas. Na verdade, a escolha pela ilha do Sal para residir passa muito por estarmos numa fase em que pretendemos um... Ler mais →