Amigo patudo na Suécia Quando decidimos vir viver para a Suécia, tivemos que preparar também a vinda do nosso patudo, o Dali. Um rafeiro que foi resgatado da rua por uma cliente minha da farmácia e passou a fazer parte da família, é mais que um animal de estimação. Como tudo o que iríamos encontrar... Ler mais →
Sobrevivendo ao Inverno em Estocolmo
Ana Cerqueira
O inverno em Estocolmo pode ser longo, muito longo... Se estamos habituados a delimitar o inverno entre o solstício de inverno e o equinócio da primavera, na Suécia as estações do ano definem-se de acordo com o que os termómetros medem, interessante, não? O Instituto Meteorológico Sueco (SMHI) decreta inverno quando a temperatura média diária... Ler mais →
Os primeiros passos para a integração
Elsa Santos
Se possível, acho importante acompanhar os filhos á escola para que se sintam mais confiantes e seguros, e também para que os pais conheçam a realidade destes e os possam ajudar. Se um dos pais não trabalha, é também uma maneira muito natural e fácil de conhecer outras pessoas e facilitar a integração. Convites para... Ler mais →
O Sistema de Saúde Grego: Uma Aventura Médica com Sabor a Moussaka
Cláudia de Vasconcelos
No auge de agosto de 2022, embarquei numa aventura que nem nos meus sonhos mais loucos poderia imaginar: a exploração do sistema de saúde grego. E como? Nada menos que uma cirurgia à cabeça - a cereja no topo do meu iogurte. A minha incursão no sistema de saúde grego foi, no mínimo, peculiar.Começou com... Ler mais →
Emigração e mudança – Os 5 estágios iniciais da adaptação
Marta Castro
A emigração trás, inevitavelmente, uma mudança à qual os devemos adaptar. É normal sentirmo-nos diferentes e precisarmos de algum tempo para, realmente, nos sentirmos bem. A mudança e o sentimento inevitável que acarreta A mudança é uma parte inevitável da nossa vida e pode ser difícil de lidar, integrar e até apreciar no início. A... Ler mais →
Emigrante em Espanha reconhecida
Ana Carreira
Entrevista à Daniela Santiago Daniela Santiago, 47 anos, mulher, mãe, jornalista e emigrante em Espanha. Este nome, não passa despercebido quando falamos em jornalismo e na RTP. Com uma carreira de mais de 2 décadas no mundo jornalístico, em 2015 abraçou a oportunidade e partiu rumo a terras de “nuestros hermanos”, onde exerce a função... Ler mais →
Adolescentes Sem Fronteiras
Sara Gomes
Amo falar de adolescentes sem fronteiras e desta vida de casa às costa e do que é escolha e do que é imposição. Não pretendo de forma alguma influenciar ninguém, ou mesmo atingir consenso com o que vou escrever, apenas vou relatar a minha vivência primeiro como adolescente e depois como mãe de adolescentes. Este... Ler mais →
Pedaço que parte, pedaço que fica de quem emigra
Bernardo Ramirez
Quando alguém parte, muitas vezes fá-lo à procura de algo, e/ou foge de algo que deixa para trás, e isso também é verdade para quem emigra. Há 12 anos atrás comecei a minha jornada como emigrante. E quando olho para o meu trajecto, e para o de tantos outros como eu, vejo algo que como... Ler mais →
Qual o limite para a adaptação? Standing out ou fitting in?!
Joana Duque
Em vários momentos da nossa vida, desde a adolescência, somos deparados com situações que nos colocam inconscientemente (ou até mesmo conscientemente) esta questão, "standing out ou fitting in"?! Qual o limite para a adaptação? Devemo-nos destacar, continuando a ser exatamente como somos ou devemos fazer adaptarmo-nos totalmente à nossa nova realidade para nos integrarmos completamente.... Ler mais →