Brevemente partilharemos os contactos de participantes do vidassemfronteiras.com que darão dicas e apoio no local onde vivem.
10 razões para viver no Egito
Joana Jardim
Muitas poderão ser as razões que levam alguém a mudar de país. Nem sempre os amigos e família entenderão o porquê da mudança. E muito menos, se a mudança for de um país desenvolvido para um país em desenvolvimento. Como foi o meu caso, de Inglaterra para o Egito. As razões principais da minha mudança... Ler mais →
Culinária egípcia
Joana Jardim
Quando nos mudamos para um novo país, há tanto para explorar e conhecer. Explorar a culinária desse mesmo país, é uma das formas de abraçar uma nova cultura. Culinária, uma forma de integração Foi mesmo isso que eu fiz quando me mudei para o Cairo, Egito. Dediquei um ano a aprender os pratos mais tradicionais... Ler mais →
Objectivos realistas de emagrecimento
Joana Jardim
Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →
Da Madeira, a Inglaterra e ao Egito – uma vida sem fronteiras
Joana Jardim
Como é que uma portuguesa da Madeira, vai viver para Londres e depois se muda para o Cairo? Uma vida sem fronteiras... Neste meu primeiro artigo conto a minha história resumida. Fui recebida pela família da Vida Sem Fronteiras de braços abertos. E mal posso esperar por começar a escrever artigos interessantes sobre como é... Ler mais →