Hoje mais do que nunca tratar da nossa saúde emocional é fundamental. No contexto pandémico em que vivemos, viver noutro país sem podermos visitar o nosso cantinho torna-se um golpe duro de suportar para muitos de nós. No meu caso, vivo em Dublin com os meus filhos e o meu parceiro, mas não tenho mais ninguém da... Ler mais →
Saudosismo português: A comida da “terrinha”- nossa gastronomia
Ana Carreira
É sempre um conflito quando estamos longe e temos aquela vontade imensa de comer algo que é gastronomia tipicamente lusitana. Infelizmente, por vezes, no país onde vivemos é difícil de encontrar, ou diretamente não existe iguarias da nossa gastronomia Eu no meu caso, sonho com grelos que só acho no norte de Espanha, ou porventura... Ler mais →
Fazer luto ao deixar um país
Joana Duque
Esta semana, uma amiga que mudou de país muito recentemente dizia que se sentia em luto. Fiquei a pensar nesta minha amiga e em quanto precisamos mesmo de viver uma espécie de luto quando vivemos grandes mudanças na nossa vida. Sei que pode parecer uma palavra forte ou até triste, mas é mais uma palavra... Ler mais →
A lista de prendas de Natal de um expatriado
Elsa Santos
Parece complicado e, ás vezes, é. Na organização da lista de prendas de Natal para levar na mala, o volume e o peso são o grande quebra-cabeças de quem quer manter as tradições a que está habituado. Para mim, há alguns detalhes a ter em atenção, sobretudo quando se tem todo aquele cuidado de ler... Ler mais →
5 coisas que mudei por viver no estrangeiro
Ana Raquel Gouveia
Quando se toma a decisão de ir viver no estrangeiro, saímos conscientes que muitas coisas vão ser diferentes, mas no fundo esperamos que a nossa identidade se mantenha. O que não sabemos é que, para onde quer que vamos, o país que nos acolhe, e as pessoas que se cruzam na nossa vida, irão mudar-nos para sempre.... Ler mais →
Quem somos fora e dentro do nosso país?
Tânia Valente
Este verão não será nada como planeado devido à pandemia. Aproveito esta contrariedade para reflectir, quem somos fora e dentro do nosso país. Esta situação, pandémica, vai inevitavelmente afetar o inicio de um ano de trabalho em Agosto pois não houve a tradicional visita a Portugal e aos nossos. Mas, tem que ser assim…por um... Ler mais →
Procura de casa na Bulgária
Catarina Leal Bacchi
A procura de casa quando se é estrangeiro é mais fácil através de um agente imobiliário. Por causa da língua e, porque preparam o contrato, muitas vezes bilingue. É comum o locatário pagar 0,5 ou 1 mês de comissão ao agente. O proprietário normalmente pede entre 1 a 2 meses de caução e o primeiro... Ler mais →
Porquê escrever?
Joana Duque
Desde que me conheço que a escrita faz parte da minha vida. Não que me considere grande escritora, mas passar os meus sentimentos, as minhas ideias para o papel sempre me ajudou a resolver situações, refletir sobre ideias ou sentimentos. Quando me dediquei ao coaching, estudei e reafirmei esta minha intuição de que a escrita... Ler mais →
Vem participar
Vera Azevedo, a nossa colaboradora em Malta, apresenta a plataforma Vidas Sem Fronteiras.