Começa a tua rede de contactos por aqui.
Contactos →
Covid-19 no Quénia
Tessy Gomes
Ponto da Situação do Covid-19 no Quénia Medidas iniciais É verdade que nunca abordei o tema “COVID-19” e qual é o ponto de situação no Quénia. Posso-vos dizer que quando esta pandemia apareceu, achou-se que era o fim do mundo. Muitas pessoas perderam o seu emprego e com isso a sua casa por não terem... Ler mais →
Objectivos realistas de emagrecimento
Joana Jardim
Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →
I wish you a “Meru Christmas”
Tessy Gomes
Natal, um dia normal! Sou uma apaixonada pelo espírito natalício! As luzes, a decoração, os cheiros, o tempo partilhado em família e toda a magia que se encontra nas ruas decoradas que me fazem sonhar... I wish you a Merry Christmas! Infelizmente no Quénia só vão encontrar o espírito de natal se se deslocarem a... Ler mais →
A Gastronomia Queniana
Tessy Gomes
Portugueses, os comilões! Agora que se estão a aproximar as épocas festivas, acho que não há melhor altura para vos falar sobre a gastronomia queniana. Já estou a imaginar as mesas tipicamente portuguesas cheias de comidas tradicionais e doces. Passar o dia a comer e beber, que quase se passa mal. Bem, esqueçam, por cá... Ler mais →
Angola
Carina Pinto
Angola é muito mais do que trabalho, escola e praia Constantemente me perguntam se cá em Luanda/Angola, só trabalhamos e aos fins-de-semana fazemos apenas praia. Estão enganados claro, cada vez mais temos variadíssimas formas de ocupar os tempos livres, em termos de desporto, lazer e não só. Existem vários ginásios que para além das aulas... Ler mais →
Transferência de Dinheiro
Em termos de conveniência e transparência de Produto, usamos a Wise. Para enviar dinheiro, receber e fazer pagamentos em pontos de compra com cartão. O meu filho mais velho está agora em Portugal e como ele também tem wise é a forma mais conveniente de lhe enviar dinheiro. https://wise.com
Será que estou a fazer o mais acertado?
Tessy Gomes
Sempre que pretendo iniciar um projeto tento sempre analisar todo o processo. Muitas vezes surge a pergunta se o que estou a fazer é o mais acertado ou se vale realmente a pena, tentando sempre motivar-me para cá continuar. Acreditem é cansativo!
Sistema Educativo no Quénia
Tessy Gomes
O impacto da colonização Para quem não sabe o Quénia é uma ex-colónia britânica. Esta influência é visível até aos dias de hoje no Sistema Educativo Queniano. No entanto, o Quénia continua à procura do melhor método de aprendizagem. Até agora já foram implementados 3 diferentes sistemas de ensino no Quénia: O Primeiro Sistema =... Ler mais →
5 anos de Quénia
Tessy Gomes
Se há 5 anos atrás ainda me imaginava no Quénia? Creio que não. Mas aqui estou eu! E acho que o governo queniano devia adicionar o dia 1 de Agosto como feriado nacional por me ter aguentado aqui estes anos todos. Estou a brincar! Na verdade, quem por aqui passa e fica durante um longo... Ler mais →