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Adaptação: um trunfo para uma nova vida
Joana Duque
A adaptação tem de ser o teu instrumento. Tomando consciência que a tua realidade agora é outra, que o presente reside aí onde estás, porque não encontrar novos desafios? O caminho pode passar por encontrar um novo trabalho, mas essa não tem que ser a única opção. O que importa é encontrar algo que te... Ler mais →
Sistema de saúde em Cabo Verde
Marta Guerreiro
Infelizmente, o sistema de saúde em Cabo Verde é precário. Recomendo um seguro de saúde e não é um destino ideal para quem tenha doenças crónicas que necessitem de acompanhamento regular, a não ser que consigam viajar regularmente para a Europa a fim de ter os cuidados médicos necessários. Seguem contudo algumas dicas úteis para... Ler mais →
Mudança
Joana Duque
Muitas das histórias que ouço refletem a dificuldade em criar uma rotina quando muitos dos hábitos que faziam parte da vida desapareceram. Contextualizando: como usual, andas na tua vida, com os teus amigos, os teus familiares, o teu trabalho e um “corre-corre” que acontece dia após dia. Tens a vida tão preenchida por esta rotina... Ler mais →
LusoSanté: a associação suíça dos profissionais de saúde lusófonos
Bruna Matos
Criada em setembro de 2015, a LusoSanté é um dos movimentos associativos mais jovens da Suíça e que pretende defender a voz dos profissionais de saúde que falam português e que trabalham na área da saúde nos cantões francófonos. Qual é a origem da LusoSanté? A LusoSanté nasceu de uma constatação: os profissionais de saúde lusófonos... Ler mais →
Viajar com Animal de Estimação
Lucília Pires
As famílias que vivem longe do seu país de origem também têm direito a ter animais de estimação. Contudo, quando adquirimos um amigo de 4 patas, esquecemo-nos, por vezes, que eles têm necessidades especiais e que viajar com eles nem sempre é fácil, como temos vindo a descobrir. Para começar, nem todas as companhias aérias... Ler mais →
A minha experiência no Luxemburgo
Nuria Pinto
Estive no Luxemburgo 2 anos e meio a trabalhar, gostei muito do país e das pessoas! O país é muito verde, está cheio de parques para a as crianças e é o ponto de encontro para muitos piqueniques, já que não têm praia, há que aproveitar todos os raios e sol na relva. E os... Ler mais →
Londres vs countryside, como escolher casa no Reino Unido
Flávia Neves
Foi em Março de 2016, que começou a nossa aventura e nos mudámos, e uma das primeiras coisas a tratar foi escolher uma casa no Reino Unido.Na altura, o meu filho mais novo tinha 3 meses e a filha mais velha 2 anos. Eu sentia-me muito ansiosa e nervosa com toda a mudança, com um... Ler mais →
Custo de Vida em Malta
Vera Azevedo
Malta é um país peculiar em termos de preços dado que tem extremos, mas no geral, o custo de vida em Malta, assemelha-se ao custo de vida em Lisboa, com a restauração um bocadinho mais cara. Comer fora A fast food “local”, vendida nas chamadas Pastizzerias, é extremamente barata (uma fatia de pizza grande 1/2€,... Ler mais →
Vamos planear as nossas férias de Verão!
Maria Teresa Rebelo Pereira
Todos planeamos férias de Verão mas quando se tem filhos é algo essencial, quer ambos os pais trabalhem ou apenas um. A nossa logística Quando ainda morava em Portugal planeava e organizava as férias dos miúdos. Sempre achei importante que tivessem atividades durante uma parte do dia. Quando vim morar para o estrangeiro e ficávamos... Ler mais →