Living outside the box
É a quarta vez que preparo uma mudança em família. Desta vez levamos menos 1 filho e aceitar a mudança pode não ser algo fácil, para algum membro da família. Mas como aceito essas mudanças? Na minha experiência, nunca encarei a mudança das crianças com grande stress, à exceção da primeira, na qual saí de... Ler mais →
O sistema de saúde O sistema de saúde publico norueguês funciona muito bem. Quase que não existe privado. A cada residente é atribuído um médico de família. Para uma consulta em especialidade médica tem de ser o médico de família a indicar essa necessidade. As taxas moderadoras de uma consulta médica anda à volta dos... Ler mais →
Desde que me conheço que a escrita faz parte da minha vida. Não que me considere grande escritora, mas passar os meus sentimentos, as minhas ideias para o papel sempre me ajudou a resolver situações, refletir sobre ideias ou sentimentos. Quando me dediquei ao coaching, estudei e reafirmei esta minha intuição de que a escrita... Ler mais →
Vera Azevedo, a nossa colaboradora em Malta, apresenta a plataforma Vidas Sem Fronteiras.
A Bulgária é um país montanhoso e com uma costa no Mar Negro de 378 km. O clima é variável dependendo da região, sendo continental em Sófia, a capital. Tem as quatro estações bem definidas, com neve no inverno e muito calor no verão.
O custo de vida na Bulgária é geralmente baixo, especialmente fora de Sófia ou das zonas turísticas (estâncias de ski e balneares). Restaurantes, bares, médicos, mão de obra são consideravelmente mais baratos do que em Portugal. Supermercado e produtos importados são mais ou menos equivalentes. O custo de aluguer ou compra de casa apesar de... Ler mais →
Mudar de país tem muito mais do que toda a logística da preparação em si. Existe também um processo emocional com o qual tens de saber lidar. Penso que estas 13 dicas para a mudança poderão ajudar Partilho convosco a frase que mais me identifica a cada mudança, bem como algumas dicas que podem facilitar... Ler mais →
O Covid 19 veio mudar as nossas vidas, e obrigar-nos a viver num "novo normal" de que tanto ouvimos falar. O que significa realmente esse novo normal para nós? Antes da pandemia Antes da pandemia se instalar em Espanha, eu e o meu marido já trabalhávamos desde casa pelo menos uma vez por semana.... Ler mais →
"Sei que nada sei de solidão" Somos cinco cá em casa. Só espero mesmo que não seja nada! Liguei para o SNS24 Suíço, disseram-me que só em circunstancias de extrema dificuldade de respiração deveria ir ao Hospital, disseram para ficar por casa, no quarto. Longe de todos. E fiquei... O quarto, o mesmo. A cama,... Ler mais →