Brevemente partilharemos os contactos de participantes do vidassemfronteiras.com que darão dicas e apoio no local onde vivem.
Emigração e mudança – Os 5 estágios iniciais da adaptação
Marta Castro
A emigração trás, inevitavelmente, uma mudança à qual os devemos adaptar. É normal sentirmo-nos diferentes e precisarmos de algum tempo para, realmente, nos sentirmos bem. A mudança e o sentimento inevitável que acarreta A mudança é uma parte inevitável da nossa vida e pode ser difícil de lidar, integrar e até apreciar no início. A... Ler mais →
Países diferentes preocupações iguais
Joana Duque
Esta situação do Covid-19 fez-me pensar que neste momento estejamos onde estivermos no mundo, somos todos iguais, em fragilidade, em preocupações, em esperança. Todos nós devemos estar isolados em casa e não conseguimos controlar exatamente o que fazem os nossos familiares por exemplo. Eu, vivo a 7 km dos meus pais e a única forma... Ler mais →
Adaptação: um trunfo para uma nova vida
Joana Duque
A adaptação tem de ser o teu instrumento. Tomando consciência que a tua realidade agora é outra, que o presente reside aí onde estás, porque não encontrar novos desafios? O caminho pode passar por encontrar um novo trabalho, mas essa não tem que ser a única opção. O que importa é encontrar algo que te... Ler mais →