Língua Portuguesa – Bagagem cultural para a vida

Raquel Ferreira

Enquanto emigrantes portugueses espalhados pelo mundo, com todas as nossas diferenças e mesmo vivendo em locais distantes, sentimos por vezes que muito mais é o que nos une do que aquilo que nos separa. Sendo duas psicólogas portuguesas em Nova York e Tóquio que nunca se encontraram presencialmente, partilhamos o interesse pelo multilinguismo e multiculturalidade... Ler mais →

Objectivos realistas de emagrecimento

Joana Jardim

Como definir objetivos realistas de emagrecimento Quando se toma a decisão de emagrecer é importante saber como definir objetivos realistas, essencialmente por duas razões. Uma delas para que perca peso de uma maneira saudável, e outra, para que não se sinta frustrada e desista. Emagrecer, envolve várias mudanças de estilo de vida. Para além de... Ler mais →

5 regras em São Paulo

Paula Soares

Aqui ficam as minhas conclusões e sugestões depois da passagem pela cidade de São Paulo, em assuntos que penso que não terão mudado muito desde 2013. Se este texto for lido por quem ainda lá está, sinta-se à vontade para me corrigir, se for o caso! A regra número #1 é ter um bom salário... Ler mais →

Sampa, uma relação de Amor/Ódio!!!

Paula Soares

São Paulo, ou Sampa como é carinhosamente chamada pelos Paulistas, foi a primeira cidade onde vivi fora de Portugal!! Foram 4 anos e meio de uma relação Amor/Ódio, que nem sempre foi a melhor, mas que no final deixou muitas saudades. Decidi partilhar um pouco dessa história com vocês, depois de recentemente ter sido questionada... Ler mais →

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